懷念的古早味零嘴！1包最低只要6元！
鹹香涮嘴，讓你嘴巴停不下來！
◤巧巧果
揉合麵粉、雞蛋與芝麻香氣，片片酥脆鹹香，吃進嘴裡還會發出喀滋喀滋的聲響，基隆古早味餅乾讓人一片接一片，一下就掃完一整包！
◤朱爾多多
有著年輪般圖案的朱爾多多，最受小朋友喜愛，不油不膩又香脆，可以整片大口大口咬，也可以順著紋路一圈一圈吃，小小餅乾也有大大樂趣！
傳統的美味不因時光而消失，基隆古早味餅乾是大朋友懷念的回憶，更是小朋友喜愛的新寵兒，簡單原料層層交織出美好滋味，是看電視、休閒時光的最佳良伴！
商品說明
品名：【安堡】古早味人氣零食
規格：28公克
內容物成份：
‧朱爾多多：麵粉、棕櫚油、砂糖、鹽、黑芝麻、五香粉
過敏原信息：麵粉、芝麻
素食分類：全素
‧巧巧果：麵粉、棕櫚油、砂糖、鹽、黑芝麻、雞蛋3
過敏原信息：麵粉、芝麻、雞蛋
素食分類：奶素
產地：台灣
保存期限：9個月
有效期限：依外包裝所標示
投保產品責任險字號：1406-042050014
※因製作/包裝過程繁複，實品規格可能會有些許誤差。
※?保持產品最佳風味，開封後請盡速食用完畢。
紀念幣價值近2萬 兒當10元買零食
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2016-04-17 11:06
〔即時新聞／綜合報導〕中國福建廈門一位黃姓男子愛好收集貨幣，13日把2枚總價值人民幣4000元（約台幣2萬元）的壹圓紀念幣放在桌上後出門，結果被10歲的兒子當成人民幣2元（約台幣10元）拿去買零食，幸好在警方協助下找回。
2枚紀念幣因保養良好，價值可達人民幣4000元，約新台幣2萬元。（圖擷自廈門網）
2枚紀念幣因保養良好，價值可達人民幣4000元，約新台幣2萬元。（圖擷自廈門網）
中國《廈門網》報導，黃姓男基隆古早味餅乾子13日整理收藏，把紀念幣放在桌上就出門，晚上9點回家發現硬幣不見，一問發現，原來兒子拿去學校附近買零食花掉了。第二天黃男帶著兒子上店家要求換回紀念幣，洪姓店主卻稱找零給其他客人了，黃男覺基隆古早味餅乾得可疑，卻又苦無證據，只好和兒子離開，15日轉而求助警方。
警方派人裝成要收購古幣、舊人民幣到店鋪附近走訪，洪姓店主偷偷表示，自己手上有2枚紀念幣，與黃男遺失的是同樣款式。當天警方就帶著黃男去找店主說明，對方最終承認紀念幣還在手上，黃男也成功用2元人民幣把紀念幣換回。
據報導指出，這2枚市值接近人民幣4000元的紀念幣，一枚是1988年發行的寧夏回族自治區成立三十周年紀念幣，另一枚則是1988年發行的中國人民銀行成立四十周年紀念幣。
網PO零食被偷吃怎麼辦 鄉民熱心神回覆
NOWnews作者記者張家豪／台北報導 | NOWnews – 2016年3月21日 下午7:25
上班族一天在辦公室的時間約莫九個小時，不少人會屯放零食在辦公室，以度過漫長的上班時間。網友elhese2015在PTT的WomenTalk版分享自己零食被同事偷吃的故事，引發了網友的熱烈討論。
原PO表示自己有習慣上班吃零食的習慣，最近零食開銷爆增本來不以為意，直到因為熱賣到缺貨所以捨不得吃的蜂蜜奶油洋芋基隆古早味餅乾片少了一包，才驚覺到有同事在未告知的情況下偷吃了她的零食，為了再次確認，原PO還自製機關與記錄下零食的包數來做測試，經過實驗後，除了包數減少外、擺設也與原先不同，證實了的確有人偷吃。原PO在忿忿不平又不知所措的情況下，選擇上網抒發心情，並向網友們詢問應該怎麼做才好。
多數的網友支持原po，認為這樣相當沒有禮貌，且將來可能會造成更大的損失，並紛紛提供意見，網友alanaudi：「留紙條寫說你喜翻吃樂事的話我下次多買一點喔揪咪」、網友eva19452002：「放假蛇或假蟑螂，聽到有人尖叫就是兇手了，但不要自己先尖叫就是了」；也有網友持相反意見，認為原po過於鄉愿，零食被偷吃只能說活該，網友selena41024：「到底有沒有想解決的意思？不然就多買點零食貢獻別人吧」；也有網友關心起了原po的零食，網友j035p：「 正在吃樂事蜂蜜奶油」、網友pttdcc：「就買原味改的放裡面啊」；還有網友發現了該款餅乾已經悄悄在便利商店上架，直接告訴原po販售通路，網友Acewei：「 題外話那個洋芋片711買得到了XD」。甚至還釣到了法律大神幫忙，直接列出了偷竊的刑罰，讓網友直呼：「沒想到零食引起的效應這麼大！」
▲熱賣到原PO捨不得吃的蜂蜜奶油洋芋片，甚至在網路上出現仿冒品。（圖／翻攝PTT）
而這篇文章的靈魂人物蜂蜜奶油洋芋片，已經不是第一次在網路上造成話題了，先前在電商限量搶先賣時就因為秒殺而造成轟動，還因此導致盜版貨的出現，這次甚至還幫助網友發現同事偷吃零食的狀況，這樣的旋風效應，應該是業者當初在推出這個口味時始料未及的狀況吧！年節吃零食 營養師教你吃健康
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中央社中央社 – 2016年1月28日 下午6:57
（中央社記者顧荃台北28日電）農曆春節將屆，過年的豐盛年菜讓人吃的肥滋滋，吃零嘴時更需注意熱量。不過，一天吃多少零食才不會過量？營養師教你計算零食熱量的小撇步。
台北市立聯合醫院仁愛院區營養師林怡辰表示，依美國2015年到2020年的最新飲食指南，精緻糖類建議每日攝取量不宜超過總熱量10%。如成年男性每日應攝取總熱量約1800到2000大卡，女性約1600到1800大卡，因此建議點心的熱量，每天最好控制在150到200大卡。
至於要怎麼知道自己吃進的點心到底有多少熱量？林怡辰建議，民眾可先認識各類零食的成分及熱量高低，以每100大卡為單位計算，便能清楚掌握挑選方向。
林怡辰說明，糖果類多為高糖，每百卡僅可食用1到2個（如核棗糕1個、牛軋糖2個），小粒糖果則約可食用4到7個（如金幣巧克力4個、牛奶糖5個）。餅乾糕點則為零食中的熱量炸彈，高糖又高油，每百卡餅乾約可食用5到9片（如：仙貝8片），糕點僅可食用0.5到2個不等（如鳳梨酥半個、蛋捲1根）。
乾貨類為年節熱門食品，但為提高保存期限多採高鹽、高糖加工，部分果乾製作過程經過油炸，更有高油風險，每百大卡約可食用30到35克，如芒果乾2個。
另外，林怡辰指出，堅果類體積小但油脂熱量高，含豐富膳食纖維、植物固醇、維生素及礦物質，每日可攝取一湯匙（或帶殼兩湯匙），約45大卡，如帶殼瓜子約40粒、帶殼開心果約10粒、杏仁果或腰果約5粒，同時建議選擇原味且低溫處理的堅果，減少身體負擔。
林怡辰表示，以營養觀點而言，高纖的堅果類為零食推薦首選，適量搭配新鮮水果，不失為大魚大肉後促進代謝的一大助力。而熱量較低的零食，如蒟蒻、原味海苔，適量攝取也是替換年節高熱量零食的選擇。
她說，若碰上無法抗拒的零食，建議不妨在瞭解熱量後，用容器或小袋子裝好每100大卡的可食量，吃完就停止，避免聊天時無形中過量食用。
要是不小心吃太多零食，林怡辰指出，額外攝取的熱量需要足夠活動才可消耗，以50公斤的成人為例，需爬樓梯15分鐘、健走20分鐘、騎腳踏車30分鐘或瑜珈40分鐘，才可耗掉100大卡，若不想年後發福，嘴饞之際不妨多想想。1050128
3大享「瘦」守則 年節吃零食不發胖
優活健康網優活健康網 – 2016年2月7日 上午9:00
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3大享「瘦」守則 年節吃零食不發胖
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）快樂的春節假期又來臨，在全家團圓分享歡笑的時刻，伴隨著點心及零食一起享用，真是愉快享受，但也因為如此，往往不自覺間就會吃下過多的熱量。因此北市衛生局提供民眾3招簡單的飲食原則，讓你健康過好年。
北市衛生局表示，採購年節期間常吃的各類零食及糖果時，應盡量選購完整包裝且標示清楚的食品，除了可知道產品之來源、有效期限等重要資訊，更可瞭解食品所含熱量，以減少過多的熱量攝取，還可避免攝取含有反式脂肪的食品。另外採購時亦應該適量購買，才不會採購過多造成浪費。
年節零食要慎選 水果＋無糖茶少負擔
過年期間免不了要招待親友，家中需準備一些零食、糖果及飲料等，讓親友相聚時可開心享用點心。但零食雖然份量少，但是一包洋芋片下肚，熱量可是不輸一個便當。臺北市衛生局建議您，可準備健康的零食，讓親友歡聚同時，更可健康過好年：
1）新鮮水果／年菜菜單幾乎全是大魚大肉，蔬果攝取量在年節期間常常都是不足夠的，臺北市衛生局建議，親友來訪時，可以用新鮮當季水果，如橘子、柳丁等，取代零食糖果招待客人，除增加纖維攝取，又可減少不必要的熱量。
2）堅果種子類／新版每日飲食指南，已將堅果種子類併入6大類食物的油脂類中，堅果類食品包含優質的脂肪及多種維生素、礦物質，營養價值相當豐富。以開心果、核桃、杏仁、瓜子、南瓜子等招待親友，可說是健康零食的好選擇。
3）無糖茶飲／汽水、可樂等含糖飲料飲料，除了營養成分不高外，所含熱量都很高，而且過量食用容易造成腹脹不舒服，而非100％的果汁，又可能額外添加糖及香料等添加物，並不是最好的選擇。所以招待親友除了無糖飲料外，亦可用自己泡的茶或是白開水來取代。
減肥最怕嘴饞！ 4種降食慾「零食」你吃對了嗎？
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點評：快把垃圾食物換成這些「零食」吧！
【養眼專用】花與鮮肉都幫你準備好了 你還不行動嗎？
▲市售零食玲瑯滿目，常讓減肥的人前功盡棄。（圖／記者周宸?攝）
文／梁詠涵
零食？不是減肥者的大敵嗎？許多正在減肥的人一定對零食點心敬而遠之。由於大部分零食要配合多種口味與長期保存的關係，多經過油炸、醃製或添加許多額外的人工添加物，如：防腐劑、色素、香料等，以調和口味與呈現鮮艷的顏色。其實，零食不是不能吃，重點是選擇健康的食品，好的零食其實可以幫助均衡的飲食成功，如：適量吃一些含有碳水化合物的零食點心，可以幫助穩定血糖，還能促進大腦產生「血清素」，消除我們一直想吃的慾望，減少暴飲暴食的機會。
那該怎麼健康吃零食呢？盡可能選擇富含營養素的食物，避免空熱量食品。吃零食時，控制份量是關鍵，熱量控制在100～150 Kcal，以不影響正餐為主。以下介紹幾種對健康有益的零食，不僅可口， 適當吃還能幫助維持健康。
1.原味綜合堅果
堅果富含不飽和脂肪酸、維生素E和膳食纖維等，是最健康的零食之一。常見的堅果類如：腰果、杏仁、核桃、南瓜子等，選擇「綜合堅果」可一次攝取不同堅果的營養，並選擇原味堅果，避免添加過多調味料。由於堅果屬於油質類，吃多熱量也會增加，建議每天攝取1~2份(約1~2湯匙)，熱量約45~90Kcal。
2.黑巧克力
有別於一般巧克力，黑巧克力雖然味道較苦，但富含「黃酮類化合物」，具有抗氧化及抗發炎的特性，所以濃度70%以上的黑巧克力也屬於健康的零食。但即使是黑巧克力，仍含有可可脂、糖份，熱量不低，每100公克黑巧克力熱量高達546大卡，其中脂肪有33.3公克，建議每天攝取不超過30公克。
▼黑巧克力具有抗氧化及抗發炎的效果。（示意圖／記者李佳蓉攝，下同）
3.毛豆
毛豆即是未成熟的大豆，含有豐富植物性蛋白質，而其中的大豆異黃酮素，在人體內具有雌激素作用，很適合女性攝取。另外，大豆鈣質含量也較一般植物性食品高。新鮮的毛豆只需要鹽水煮後加入黑胡椒等簡單的調味，就能嚐到鮮美的豆香味，很適合當零嘴享用。每100公克毛豆熱量約125 Kcal，蛋白質高達14公克，如要以毛豆當零食，建議每天攝取約半碗毛豆仁。
4.原味果乾
如果想吃點酸甜的口感，可選擇原味風乾的果乾做為零食，像是蔓越莓乾、葡萄乾、番茄乾、芒果乾等均屬果乾類的點心，可補充些許維生素及纖維質。選購時盡量選擇原味不添加額外化學添加物，並多注意食用色素的問題，所以建議購買完整袋裝果乾，比較好確認其成分。由於果乾體積小，容易一口接一口吃下過多，100公克葡萄乾即有約303 Kcal，建議果乾每次不超過30公克（約兩湯匙）。
▼葡萄乾能夠補充維生素及纖維質，但建議每次不宜超過兩湯匙。
本文作者：梁詠涵，現任國泰健康管理敦南健檢中心營養師
梁詠涵由輔仁大學營養科學研究所畢業，具有中華民國營養師證書、中華民國糖尿病衛教師合格證照等。曾發行「營養師為上班族特調的活力蔬果汁」著作。
原文網址: 減肥最怕嘴饞！ 4種降食慾「零食」你吃對了嗎？ | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20160317/663439.htm#ixzz469uggJqt
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國健署：年節零食熱量實測 鳳梨酥「好肥」第一名
NOWnews作者記者陳鈞凱／台北報導 | NOWnews – 2016年2月3日 上午10:27
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越吃越「刷嘴」，也得放開那一把零食！衛福部國健署今（3）天公布實測年節零食的熱量排行榜，最肥的第一名，首推「鳳梨酥」居冠，一小個熱量高達97大卡，得走路整整一個小時才能消耗掉；至於外型最騙人、最容易暴食的零食則以「開心果」、「洋芋片」為最大陷阱，吃上一大把或0.3包就抵一碗白飯。
國健署實測發現，年節零食熱量前3名，以每單位熱量來排行，分別是「鳳梨酥」97大卡（個）、「巧克力花生夾心餅」95大卡（塊）以及「芝麻花生糖」93大卡（顆）。
國健署社區健康組組長林莉茹指出，國健署104年「春節體重控制電話訪問調查」結果發現，在過年期間，有高達5成的民眾表示餅乾、糖果及零食的攝取會比平常多，如果一口接一口的吃零食，體積小卻暗藏著高油、高糖、高鹽、高熱量的危機。
林莉茹舉例，像「開心果」和「洋芋片」就是最容易讓人失去戒心的年節熱門零食，帶殼開心果單顆就有3大卡，洋芋片一包150公克更高達858大卡，前者超過85顆、後者只要0.3包就已經等於一碗白飯280大卡的熱量下肚。
另外像是堅果種子類的年節零食，像夏威夷火山豆、無調味核桃等，單顆熱量也都飆破20大卡，只要吃上11至13顆，已經等同扒光一碗白飯。
國健署計算，民眾只要在春節期間一天吃3份（1份25公克）的蜜汁豬肉乾、2個鳳梨酥、20顆糖霜花生豆、3顆牛軋糖、10片海苔酥及喝1瓶可樂，已經超過60公斤者一天所需熱量的2分之1，需要花5小時慢走才能消耗完。
林莉茹強調，許多加工食品含糖、鈉、飽和脂肪與熱量較高，且加工後營養素多易流失，真想吃零嘴，建議以原味取代蜜汁或其他加工口味，新鮮水果取代水果乾或水果加工製品，如原味豬肉乾取代蜜汁豬肉乾、泰式檸檬豬肉乾；堅果屬於油脂類，所以每日攝取約5顆腰果、5顆杏仁果或10顆花生即可，不要過量。
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