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商品說明
品名：【安堡】古早味人氣零食
 規格：28公克
 內容物成份：
‧朱爾多多：麵粉、棕櫚油、砂糖、鹽、黑芝麻、五香粉
 過敏原信息：麵粉、芝麻
 素食分類：全素
 ‧巧巧果：麵粉、棕櫚油、砂糖、鹽、黑芝麻、雞蛋3
過敏原信息：麵粉、芝麻、雞蛋
 素食分類：奶素

產地：台灣
 保存期限：9個月
 有效期限：依外包裝所標示
 投保產品責任險字號：1406-042050014

※因製作/包裝過程繁複，實品規格可能會有些許誤差。
※?保持產品最佳風味，開封後請盡速食用完畢。

台中古早味餅乾

Yura曬零食車認證照感謝粉絲給予支持

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全星網全星網 – 2016年6月6日下午1:22

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台中古早味餅乾
6月6日，女團Girl's Day成員Yura透過個人Instagram公開了一張自己與一輛零食車的合照，吸引了粉絲們的視線。

照片中，Yura站在零食車前，身穿設計特別而華麗的黑色外套與白色休閒熱褲，顯得格外時尚活潑。她一手拿著一個紙杯，一手拿著一個木棒，對著鏡頭露出甜美的微笑。Yura留言向粉絲們表達了謝意，她寫道：「昨天大家送來的咖啡車、零食車都很美味。因為有大家給予的力量，才讓我能夠在凌晨堅持拍攝，真心感謝我們的粉絲們，我會好好努力拍攝的，愛大家。」粉絲們看後，紛紛留言回應道：「Yura加油」、「你是最棒的」、「別累著了」、「等待你的新作品」等等。

目前，Yura正在拍攝tvN全新綜藝節目《話劇結束之後》。該節目是一檔將綜藝與電視劇相結合的新概念節目，製作單位將把浪漫電視劇與在劇中未能展現出的演員們的實際面貌、男女演員之間微妙的感情變化等內容一同展現給觀眾，計劃將於7月2日首播。（責編：歸芸珠）

吃重鹹易罹病減鹽小技巧學起來
健康醫療網作者健康醫療網／記者關嘉慶報導 | 健康醫療網 – 2016年6月6日上午11:38

推薦
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(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

很多疾病都跟吃重鹹有關；然而，你知道自己每天吃了多少鹽嗎？醫師指出台中古早味餅乾，目前在食品包裝上會有營養成分標示，而鹽分大多都是以「鈉」含量來呈現，只要將「鈉」的量乘以2.54，即可換算出食品中的鹽含量。

加工食品鹽分多

我們每天的飲食中，會吃到很多鹽，攝取過多鹽分，就易罹病；台北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪表示，攝取過量鹽分，會導致高血壓、尿路結石、骨質疏鬆症、慢性腎臟病、心臟病、腦中風，胃癌也會跟著來。而過量攝取台中古早味餅乾鹽則主要在於外食，以及吃過多加工食品如零食、肉乾、醃製品、滷味等，這些加工食品的鹽分用量通常是自家烹煮的四、五倍以上。

鈉含量乘以2.54=鹽含量

減鹽的第一步，就是要先知道自己一天到底吃進多少鹽分? 鄭玠豪醫師指出，例如某點心每份含有鈉79台中古早味餅乾4.6毫克，而換算出的鹽分就是794.6×2.54=2018毫克，也就是2克多的鹽；但是國人大多攝取過量，每日高達15克，比衛福部建議量每天6克高出2倍以上。

減鹽小技巧

想要減少鹽份攝取，鄭玠豪醫師提供四種減鹽小技巧：

一、平時飲食養成清淡口味習慣。

二、外食減少沾料使用，麵湯、火鍋高湯喝少許，勿全部喝完。

三、食量控制，因為即使清淡食物，若是食量太大，仍然會攝取過多鹽分。

四、兒童最好從小就習慣清淡口味，若是從小就習慣攝取高鹽分食物，日後要減鹽將會更加困難。在東京的旅遊還好嗎？日本司機手寫中文紙條問候台灣客
2016年06月3日 20:00
點評：台日友好!!

▲網友到東京出差，司機不但提供咖啡和零食，更手寫中文問候紙條，讓人直呼好貼心！（圖／網友授權提供，請勿隨意翻攝）

記者蔡玟君／採訪報導

日本在細節處周到的貼心服務，被許多人認為是旅途中最溫暖的驚喜。有女網友即分享到近日前往東京出差，準備搭乘當地租車公司到成田機場，司機不但事先在車上準備好星巴克咖啡、解饞零食，更附上一張手寫的中文問候紙條，抵達機場後更送上自己購買的御守給網友當小禮物，暖心舉動讓她直呼好貼心！

▲日本司機手寫中文問候紙條。點圖可放大。（圖／網友授權提供，請勿隨意翻攝）

網友向《ETtoday東森新聞雲》表示，3日下午搭乘東京當地出租車準備前往成田機場，一上車就看到司機事先準備好的咖啡和零食，並附上一張手寫紙條，上面以中文寫：「你們在東京的旅遊還好嗎？一路順風。早日再見面。」，最後更寫上Have a safe flight！的字樣，讓她一上車就是滿滿感動。

司機的貼心舉動不只如此，網友表示，抵達機場後，司機還送上自己買的御守給她們當小禮物，並一直目送網友過馬路、走進機場後才上車離開，暖到心坎裡的服務也成為此次日本行最溫暖深刻的回憶。

「偷雞腿媽媽」是慣偷？網民斥中共推責任
貧困媽媽偷雞腿給生病的女兒，讓眾多網民心酸，2天內捐款30多萬元人民幣。此事引來眾多質疑之聲。（網絡圖片）

貧困媽媽偷雞腿給生病的女兒，讓眾多網民心酸，2天內捐款30多萬元人民幣。此事引來眾多質疑之聲。（網絡圖片）
【字號】大中小
更新: 2016-06-03 7:43 PM 標籤: 社會福利, 貧富差距, 醫療+系統

【大紀元2016年06月03日訊】（大紀元記者周慧心綜合報導）最近大陸一條《抓了一個最讓人心酸的小偷》的微博，牽動了眾多人的心，在大家為偷東西的媽媽心酸、為伸出援手的人們感動時，也有聲音質疑「一個家庭因『偷』獲救，更多『因病致貧』家庭怎麼辦？」有評論稱，福利制度的不完善，加上政府不作為，造成了無數家庭的困境。

大陸兒童節前夕，一名小偷在南京珠江路一家超市被抓，警察在她身上發現的被盜物品有：一個雞腿、兩本兒童故事書，一點兒雜糧，所有東西價值90.4元（人民幣，下同）。

經調查，這個小偷名叫劉金霞，山東人，雙胞胎女兒都有腎病。她這次帶著其中一個病情比較嚴重的到南京總醫院治病，另外一個留在了山東老家。因為住不起院，她只能讓孩子白天在醫院掛水，晚上租住在兩平方米的房子裡。因為腎臟問題，孩子需要吃雜糧，所以她就到超市偷點雜糧，一個雞腿。

警察質疑「為什麼只偷一個雞腿？」劉金霞答說女兒生病，六一兒童節的願望就是吃一個雞腿，而她兜里只有5元錢，一個雞腿要7元。「雞腿是給孩子吃的，不是自己吃。」

由於盜竊數額較少，構不成立案標準，警察對她進行教育之後就放她離開了。隨後該警察將此事情發到朋友圈，並倡議大家給孩子捐款捐物。據大陸媒體報道，截止到6月3日為止，已經收到了30多萬的善款，第一筆5萬元捐款，已經打到了孩子在醫院的賬戶上。

劉金燕表示她收到了3萬元善款，「都是一些好心市民還有單位集體給的，都是到家裡給的。」

有了這3萬多塊錢，她馬上就給女兒辦理了住院手續。目前孩子住兩人間病房，床費每天50元，進口藥物每月三千多元，加上雜七雜八的費用，算下來光是大女兒每月花費至少四千以上。由於是跨省治療，回家只能報銷基礎藥物的40%費用，負擔依然很重。

因「偷」獲救其它貧困家庭呢？

對小偷母親的同情，對伸出援手的人們的感動瞬時讓網絡充滿「正能量」，隨後媒體又曝光，稱「偷雞腿的媽媽」是慣偷，超市營業員表示，看過她3次，曾經看她偷過白糖，但沒有抓她。

畢竟偷竊是令人不齒的犯罪行為，而偷盜的背後卻是令人心動的母愛。當道德、法律與人情互相衝擊的時候，到底人們應該維護什麼呢？

@可望藍天：「一則令人辛酸的消息，生活的艱辛不是偷竊的理由，畢竟老話說，窮死了不做賊。」

@笑笑：「好無奈的母親，母愛是偉大的。」

@aocxcsd：「偷竊雖然卑劣，卑劣的行徑卻折射出偉大光輝的母愛，註定觸碰到你我內心最深處，給我更多的感動，母愛是無罪高尚、值得尊敬的。」

江蘇電視台《零距離》主持人：「我忍不住想問一句，一個雖值得同情，但卻是以違法手段獲得關注和援助的人，突然被社會如此關愛，大筆款項聚集而來，那些遵紀守法老實本分從無劣跡並且面臨同樣困境的家庭，他們會怎麼看這件事？會怎麼想這件事？」

南京電視台主持人：「從孩子的角度而言，也許我們不該譴責這位母親，但現實的尷尬卻不得不讓我們都來思考一個問題：那就是貧困家庭在走投無路之時，該向誰求助？」

社會保障有保障嗎？

署名張周項的一篇評論文章《母親偷雞腿給女兒過節，社會保障不給力？》中質疑，我們的社會保障去哪兒了？

理論上，劉金燕和她的兩個女兒可以使用新農合，她們如果病情嚴重還能使用大病醫保，這些屬於社會保障。此外，地方還會提供低保，以及各種各樣的救助，這些屬於社會福利。

報道提到劉女士有新農合，但由於是跨省治療，回家只能報銷基礎藥物的40%費用，一些藥物比如進口藥也報不了。

文章表示，很明顯，社會保障沒能起到應有的作用，否則劉女士不會去偷雞腿和雜糧了。報道還說她曾偷拿過白糖，這些都是最基礎的生活用品，她卻無力負擔。

社會保障的最終目的，就是防止人們因為絕望而違背自己的道德準則，從而威脅社會秩序。在劉女士這裡，失靈的社會救助機制導致了最壞的結果：她違背自己的道德準則，偷了雞腿。

文章提到，每次社會保障體系沒能幫助到應該幫助的人，媒體曝光，地方官員總有足夠的藉口。說詞無外乎：人手不夠，電腦系統問題，對生活困難者情況不知情。

「細想來，哪個藉口成立呢？發放社會福利時人手不夠，為何收費時人手就充裕了？從來沒有因為系統問題就不收社會撫養費了吧？一層層的社會管理網絡，超生戶跑到天邊都能抓回來收費，會不知道轄區里誰困難，誰需要幫助？」

社會福利去哪兒了？

在呼籲民眾捐款的時候，許多網民卻質疑，政府在幹什麼？

@The-Magiclife19：「誰來撫慰？靠人民群眾？災區靠人民群眾，同情靠人民群眾，有一樣靠國家沒？」

@Sunshine1920999：「靠老百姓捐錢，幫得了一個，幫不了許多！我們的祖國，能停止往國外大把大把的撒錢嗎？都是幾百個億幾百個億的撒出去，這些錢能幫多少個這樣的兒童啊！」

@馬良大仙：「真正的原因是醫療體制的問題，如果看病不用這樣砸鍋賣鐵，老公不會跑，母親也不會為了一個零食一本書而去偷東西。」

@驅霧尋澗：「公眾捐了大筆款項，又是大愛無疆的宣傳，我只問一個問題：應當盡職的民政部門去哪了？」

@熊出沒注意48：「大家應該都讀過《悲慘世界》吧？幾乎可以對照了，這就是社會主義優越性的一種體現。」

@風聲鶴唳1：「總能看到類似的悲劇在不斷上演，真該反思了。底線公平在哪兒？社會保障在哪兒？醫療保障在哪兒？民眾的訴求渠道在哪兒？如果這些都是缺乏的，那麼老百姓到哪兒去找安全感？」

在全球52個國家和地區中，中國是稅負第二重的國家，僅次於法國，也是亞洲稅負最重的國家，但是中國民眾享受的福利卻是最低的，那些稅收去了哪裏？每到民眾受災、受難時，政府卻第一時間呼籲民眾捐款，而最終捐款去了哪裏？汶川地震500億的捐款至今成謎。大陸社會撫養費每年至少徵收250億元，從1980年到現在，總額達1.5萬億至2萬億元，這樣一筆巨額資金最終去了哪裡？撫養了誰？

北京大學1月13日發表的一份調查報告顯示，中國社會貧富差距趨勢擴大，1%的家庭占有中國三分之一的財產，底端25%的家庭擁有的財產總量僅1%左右。這是世界上最嚴重的貧富差距。

據中國公開的統計數字，中國自然家庭總數大約是3億5千萬個，那麼，1%就是大約350萬個。據香港《爭鳴》雜誌2015年10月號報導，9月上旬，中共一份調研報告，列出了社會上千萬資金財產階層及其比例和資產的主要來源等。在31個省自治區直轄市中，擁有千萬以上資金、財產的有548萬至560萬人及家庭，其中，在職和已退休中共黨政官員占360萬至365萬。

有評論稱，現在的網民越來越清醒，他們知道問題的根子不在偷盜、貧困，而在於中共，它偷走了人民的稅收、福利和保障。只要它存在，中國人民就不會有福利，有保障。
日本超人氣10大代購商品　吹風機、止痛藥竟不是第1名！

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【擦亮你的眼睛】大阪北海道長灘島~快準備行李出發!

▲台灣人最愛的日本代購商品。（圖／本報2016年最新資料照，下同）

網搜小組／綜合報導

台灣人出國旅遊最愛日本，各種藥妝零食都是必買商品，網路上也常見許多代購群組，《DailyView網路溫度計》根據網路關鍵字，統計出網友討論最激烈的10大日本必買商品（代購商品），快來看看你買過那些吧。

日本10大超人氣代購商品排行榜
1.膳魔師保溫杯
2. Panasonic 負離子吹風機
3. 雪肌精
4. 花王蒸氣溫感熱眼罩
5. ANESSA 黃金防曬露SPF50+
6. 雪肌粹
7. 薯條三兄弟
8. 休足時間
9. 金色 EVE 止痛錠Ｑuick DX
10. 退熱貼

「網路溫度計」根據關鍵字及網路討論聲量，統計出日貨代購前10名，其中台灣人最愛買的前3名由環保又實用的「保溫杯」、號稱一吹頭髮即柔順的「負離子吹風機」和不敗美妝NO.1「雪肌精」奪下。

其他像是「蒸氣眼罩」、「休足時間」、「EVE止痛錠」和「退熱貼」也都深受台灣人喜愛，雖然這些產品台灣大多都買得到，但進口價往往高出原產地好幾倍，難怪網友們說什麼都要跟上代購風潮。

除了上述列出的10項，「網路溫度計」也列出第11名至第30名，像是小花眼藥水、若元錠、洗顏粉、整腸錠、龍角散等藥品美妝品，也都是常見的代購名單，不曉得網友們最愛用哪幾項呢？又或是曾拜託朋友買過哪些呢？

原文網址: 日本超人氣10大代購商品　吹風機、止痛藥竟不是第1名！ | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20160603/710078.htm#ixzz4AoPn3jW6
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早上第一杯註定表現　喝錯了表現輸人一等
2016年06月03日

【廣編特輯】
小心！早上第一杯喝錯了，一早就心有餘而力不足，表現輸人一等。國外多項研究證實，早餐吃的沒營養、品質差，不只會影響整天的決策及思考能力；早上沒吃飽，心理還會產生「彌補作用」，可能造成中餐有想要吃更多的衝動，或想要攝取更多高熱量零食。台灣營養基金會執行長吳映蓉博士提醒，吃錯早餐不僅身體健康拉警報，更直接影響課業及工作上的表現，建議搭配鮮乳、豆漿或優酪乳等優質早餐飲品，立刻幫營養加分，肚子飽、頭腦好，表現當然跟著加分。
優質蛋白質　腦部思路清晰度

根據國外研究發現，吃完早餐15分鐘後，專注力和記憶力就開始增強，而最能快速提供腦部營養的就是優質蛋白質。吳映蓉博士強調，優質蛋白質是修復細胞非常重要的物質，也是提供腦部神經傳導物質合成的來源，可讓腦部呈現高效能運作狀態，保持全天清晰思緒，讓不論是專注力、記憶力、創造力、思路清晰及靈活度都處於較好的狀態。
台灣營養基金會執行長吳映蓉博建議早餐搭配鮮乳、豆漿或優酪乳等優質早餐飲品。
早餐補充優質蛋白質，可使人思考敏銳、反應靈活，提高學習及工作效率，並且增加飽足感。
吳映蓉博士強調，鮮乳、豆漿、優酪乳含有優質蛋白質及多種維生素，是理想的優質早餐飲品。
3大優質早餐飲品　鮮奶、豆漿、優酪乳

吳映蓉博士認為，早餐搭配營養密度高的優質飲品，如鮮奶、豆漿、優酪乳，是最簡單聰明的選擇，其中鮮奶是優質動物蛋白質，含有高鈣、多種維生素及礦物質，是最方便的補鈣良品，若素食者無法喝牛奶，記得要許高鈣食物如板豆腐、黑芝麻、綠色蔬菜等；豆漿富含優質植物蛋白質、大豆卵磷質，可幫助細胞膜組成、腦部神經傳導物質合成；優酪乳的鈣質也相當豐富，還有好菌維持腸道健康，一整天心情好。
含糖飲料配早餐　精神不振注意力差

反觀早餐選擇過多的高熱量卻不含蛋白質的飲品，如含糖的紅茶、奶茶及咖啡。吳映蓉博士指出，含糖飲料空有熱量卻沒有營養，喝多了只會沒精神、更容易想睡覺，致使注意力無法集中、反應遲緩、精神不振，還會出現「彌補心理」，中午可能有想要吃更多的衝動，或攝取更多高熱量零食的機率大增，建議早餐補充優質蛋白質，可使人思考敏銳、反應靈活，提高學習及工作效率，並且增加飽足感。
優質早餐飲品　要有國家健康認證

吳映蓉博士強調，「每日營養指南」建議奶類攝取量是1.5至2杯，每天喝一杯鮮奶、一杯優酪乳沒問題，而豆漿是很好的植物性蛋白質來源，一天一杯都沒問題。鮮乳應選擇精選乳源，層層用心把關的鮮乳，豆漿可以選擇具國家健康認證且含有高纖的市售包裝的產品，優酪乳也是應選擇榮獲國家健康食品認證的產品，更能喝出安心與健康。
選對早餐飲品　課業工作表現跟著加分

吳映蓉博士強調，鮮乳、豆漿、優酪乳含有優質蛋白質及多種維生素，是理想的優質早餐飲品，早餐每天輪流喝一杯，立刻幫早餐營養加分，肚子飽飽、專注力更好，課業、工作表現及健康跟著加分，別再喝沒有營養、傷健康的含糖飲料了。