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省錢又沒農藥！2步驟自己種青蔥、豆苗、高麗菜
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早安健康早安健康 – 2015年10月31日 上午9:01
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【早安健康／黃馨?編譯】你煮菜時，蔬菜根部是否都直接丟棄呢？其實許多蔬菜的根部，具有養分，只需加水好好照料，便會再生。方法簡單，不但能節約餐費，有小孩的家庭也能藉由一起種植蔬菜，增加小孩對蔬菜的興趣，而且種植幾乎零成本。心動了嗎？快來學學如何打造自己專屬的廚房菜園吧！
用水耕方式培養蔬菜再生法簡單，只要記住以下2點原則，你也可以輕鬆在廚房種出蔬菜。
1.種植容器清洗乾淨，不需裝過多的水
若種植水位過高，易使蔬菜腐爛，水只需浸泡到蔬菜根部，蘿蔔則是保持將切口處浸水即可。
2.勤勞地換水
夏季種植時，1天至少須換2次水，換水時順便清洗容器，便能防止蔬菜腐壞。
容器的選擇
用根種植的蔬菜選擇較長的杯子，而用蒂頭種植的則可選擇盤皿。建議選擇玻璃器皿，美觀又環保。
◎若蔬菜發黴，必須馬上丟棄；收成的蔬菜要煮熟再吃，避免生食。
種植方法介紹
1.蔥
蔥是生命力旺盛的蔬菜，失敗率也低，是初學者入門的最佳選擇。
種植方法：
1.從根部上方約5公分處切下，放入容器並加水。
2.每天換水，將蔥根部的黏液清乾淨，並放置於光照良好處。
3.約3～5天會長出新蔥，等待蔥長大即可收成。
收成過1次的蔥較難長出第2次，若還想再種須移植至土壤中。
2.小松菜
小松菜的維生素A和鈣質勝過菠菜，無澀味，是容易入口的蔬菜。
種植方法：
1.從根部上方約3公分處切下，放入容器並加水，注意水不要浸到切口處。
2.每天換水，並放置於光照良好處。
3.約1周即會長出新葉，10～15天左右即可收成。
3.白蘿蔔葉及紅蘿蔔葉
白蘿蔔葉具有豐富的維生素及礦物質，營養價值高；紅蘿蔔葉則具有除臭效果，能抑制脂肪氧化導致的體臭，每天食用一些蘿蔔葉是健康美麗的秘訣。
種植方法：
1.從蒂頭下方約1.5公分處切下，放置深度淺的容器中，加入約1公分深的水，並注意蒂頭不浸水。
2.每天換水，並放置於光照良好處，換水時要記得清洗蒂頭下方及容器。
3.約1周長出新葉，即可收成。
POINT：選擇原本就有葉子的蘿蔔較易種植。
4.高麗菜
高麗菜也能從芯長出新葉，雖難度稍高，但種植零成本，不妨挑戰看看。
種植方法：
1.用菜刀取出圓錐形的高麗菜芯，並放進裝有1公分水深的器皿中，長葉子的部分不要浸到水。
2.每天換水，並放置於光照良好處，換水時要記得清洗蒂頭下方及容器，芯變咖啡色為正常現象。
3.約1周會長出新葉，2周可收成，等葉子長出後，移植至土中，能增加收穫量。
5.豆芽菜〈使用綠豆種植〉
除了綠豆，也能用其他豆子種植豆芽喔！
種植方法：
1.綠豆放入碗中洗淨後將水瀝乾。
2.把綠豆放入清洗過後的容器中，最多不超過容器高度的1／5，加入比豆子多3倍的水，蓋上網子。
2.放置陰暗處，隔天豆子表皮裂開時，將全部水倒掉，並加入一些水，保持綠豆潮濕。
3.每天換水2～3次，約1周即可收成。
POINT：水加過多會使豆芽菜腐爛，只需保持豆子潮濕即可。
6.豆苗〈選擇有豆子的豆苗〉
豆苗是碗豆的芽，具有豆類和葉菜類雙方的營養，是健康美容的好蔬菜。
種植方法：
1.從豆子上方約2～3公分處切下，放入容器並加水。
2.每天換水，並放置於光照良好處。
3.約7～10天會長出新芽，等長成即可收割。
POINT：盡量選擇新鮮的豆苗種植。
國際酒店公寓 強吸高端投資客
中時電子報作者王妙琴 | 中時電子報 – 2015年8月14日 上午5:50
工商時報【王妙琴】
國際酒店式公寓為近年竄紅的投資商品，投資專家認為，投資人只要選擇國際品牌飯店所提供服務的標的，加上市場、地點正確，保守估計10年後所投資的成本將降為零，此後將兼享租金收入、房價增值和匯兌收益等三重好處。
以國內知名「涵碧樓」品牌為例，該集團進行全球化布局，計畫選擇馬爾地夫、吳哥窟、夏威夷、舊金山等地，推出頂級文創酒店及酒店式公寓。
今年剛推出「南京涵碧樓行館」因坐落中國市場，屬於南京新開發的「河西新區」，相當於台北信義計畫區，因而成為替代海外投資的絕佳商品。
拆帳60％
分享高檔酒店20％營益率
雖然投資國際酒店式公寓和布局海外不動產有若干相似點，但本質上最大差異在可與國際酒店業者一起拆帳分享利潤，不必自行找房客。以高檔國際品牌酒店來說，營業利益率通常可達20％?30％以上，扣除初期建置成攤提後，投資人能分享的利潤仍可達6％遠比房地產可能因租金無著而無穩定現金收入而有著天壤之別。
以「南京涵碧樓行館」為例，若以新台幣3千萬元左右的價格，投資一間國際行政套房，投資人在前5年可坐享6％保證收益，這項如同新興市場高收益債的現金殖利率，等於前5年就可回本30％（見圖1）。第6年起，在酒店租金可能調高和業者的營運成本下降下，投資人因可分享高達60％的利潤分成，年租金收益率可望提高到8％?12％（見圖2）。
以最保守的8％租金收益率估算，第6?10年可再回本40％。加上「南京涵碧樓行館」周邊搭配有寫字樓（商辦）、涵碧樓酒店和精品購物商城等大型開發案，以中國一線城市如北京、上海過去10年的房價指數增幅達30％?50％以上來推估，過去漲幅較為保守的南京一旦追上，投資人持有10年預估將有30％增值，因而讓投資成本降為零（見圖1、3）。
南京增值空間大
人民幣匯兌收益可期
第11年起，投資人將進入100％回本期，每年租金收益率預估最低可達8％，加上產權後續增值，投資者也可隨時出售獲利了結，坐享房價資本利得的增值好處（見圖2）。
但專家指出，國際酒店式公寓雖兼具債券穩定收益和不動產增值的雙重特性，但也要小心選對市場，以免匯兌損失會吃掉海外投資收益，此時，人民幣因幣值穩定便相對吃香（見圖5）。
在人民幣升值和內需經濟改革帶動高檔酒店套房的出租率下，像「南京涵碧樓行館」這樣的投資標的因而炙手可熱，正吸引頂級投資客加碼投資。賴神批汙染處理零進程 中石化澄清已投入30億
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2016-05-25 12:33
〔記者陳柔蓁／綜合報導〕台南市長賴清德昨（24）日斥責十年來中石化（1314）汙染處理零進程；中石化今發布重大訊息澄清，OCDD戴奧辛是國營時代前台鹼公司安順廠產生，不致命，且已累積已投入及估列相關之控制與處理費及整治費用已超過30億。
台南市長賴清德昨斥責中石化10年來汙染處理零進程。（資料照，記者蔡文居攝）
台南市長賴清德昨斥責中石化10年來汙染處理零進程。（資料照，記者蔡文居攝）
賴清德指出，中石化只將被汙染土壤移到自己的廠內，沒有任何一寸土地從汙染變成乾淨，整個汙染工程是零。
中石化指出，有關近期民事訴訟賠償案係為台鹼公司安順廠在國營時代所產生的污染，該產出的OCDD戴奧辛並非致命TCDD戴奧辛。OCDD戴奧辛與當地居民之相關疾病上，被認定不具有相關因果關係，因此，中石化仍持續上訴，期盼法院能還給本公司一個公道，以維護本公司全體股東之權益。
中石化於台鹼公司安順廠停工後、民營化前，於1983年應經濟部要求，承接前台鹼安順廠址。自最高法院判定本公司必須承擔污染整治之責後，即擬定污染整治計畫，並投入鉅額成本進行相關整治工作，目前已完成污染面積縮減13.79公頃，符合第二階段整治目標期程，污染土壤移除21.3萬噸，並陸續將已去污之土地辦理復育再生。污染場址含有汞及戴奧辛二種污染物，全世界為首例，又含蓋陸域及水域，整治技術難度高，本公司投入大量人力及物力，技術上選用濕處理縮減污染土方，已處理81,479噸污土，截至2016年3月31日止，累積已投入及估列相關之控制與處理費及整治費用已超過30億，並無污染處理零進程之情形。
精準治療 癌症 不再可怕
今周刊今周刊 – 2016年5月25日 下午1:09
3年前，才37歲的黃思酟（音同天）在公司健康檢查時，意外發現罹患肺癌零期。幸好發現得早，進行手術切除後，他心想：「身體應該就沒事了吧！」沒想到，一年後，病情急轉直下，癌細胞轉移，零期竟變成末期。這震驚的消息讓他對西醫治療心灰意冷，開始轉向嘗試另類療法。
用基因檢測、標靶藥物 讓患者重生
過了大半年，另類療法看來也對癌細胞沒轍，黃思酟病情愈來愈嚴重。在親人的勸說下，他再度回到醫院。這次他換到台北榮民總醫院，接受「肺癌權威」─胸腔部胸腔腫瘤科前主任、陽明大學教授蔡俊明的治療。一開始，蔡俊明讓他進行化療、放療，現有的標靶藥物都不適合他。
主治醫師蔡俊明不放棄，他繼續幫黃思酟做基因檢測，赫然發現他擁有少見的ROS1基因突變，這個發現讓治療出現曙光。蔡俊明立刻找到最適合此基因、當時還在臨床實驗的標靶藥物，精準投藥後，黃思酟病情立刻好轉。
過去診療癌症過程充滿了「不確定」，是治療上的常態、更是挑戰，醫師無法事先預知治療對哪些病患有效？哪些卻無效？這是傳統醫療的困難與盲點─「不夠精準」。
有助精準醫療！
按基因投藥 癌症不再是「殊死戰」
如今，這些不確定，隨著基因等分子檢測技術的進步，醫療上的「不夠精準」有望變得「精準」！換言之，一個「對人、對症」的醫療新時代已然來臨，「個人化精準醫療」可望成為下一波醫療主流。
近年來，拜國際女星安潔莉娜．裘莉之故，一般大眾約略知曉基因檢測，可以提前預測個人是否具有癌症遺傳基因，安潔莉娜．裘莉為此採取預防措施；但是大部分的民眾並不清楚，在癌症治療上，個人基因等生物標記（biomarker）更是扮演關鍵角色！
「蘋果之神」賈伯斯因罹患胰臟神經內分泌瘤，不幸英年早逝，讓世人惋惜不已。當年他曾花費10萬美元進行癌症基因檢測，並留下一句名言：「我要不就是因此成為戰勝癌症的第一人，要不就是成為最後一批死於癌症的人。」如今，他的預言成真，現在的醫學界，愈來愈能掌握「藥物與基因」、「疾病與基因」的關係，愈來愈能針對個人差異進行預防、針對個別病症病況下藥。
由於標靶藥物需要按病人癌細胞的基因特質施用，至目前為止，肺癌、乳癌、大腸直腸癌、胃癌、攝護腺癌5種癌症，已經都有明確的標靶藥物與適藥性基因，有助於醫師在診療時精準投藥。未來，對抗癌症不再是一場殊死戰；癌症可能慢慢演變成為像高血壓、糖尿病一樣的慢性病。
不再高不可攀！
技術大躍進 成本從10萬降至1千美元
現今醫師選擇治療策略前，可以依照個人基因與病理特徵、症狀、用藥副作用等個人特殊生物標記，再精準地「對人、對症」，量身打造最佳治療方案，台大醫院副院長鄭安理說明。如此「治療結合檢測」的醫療策略，儼然成為最新的癌症治療趨勢。
未來，透過檢測基因等生物標記，將為癌症患者帶來兩大好消息：一、醫師可以更精準地選擇適合不同病患的治療方式與藥物。二、基因與藥物的結合，針對特定生物標記的藥物，與更適合用藥的病患兩相組合，將使得新藥開發的速度與成功率大幅提高，更多的藥物將被開發，存活率愈來愈高，未來癌症將被視為慢性病，只要吃藥就可以獲得控制。
正因為基因定序技術的「大躍進」，當年賈伯斯耗費10萬美元進行的基因定序檢測，如今成本已大幅降至1千美元，不再高不可攀。
各國鼎力支持！
美、英、法、中 皆列為重要施政方向
因此，未來「精準醫療」的發展，甚至將進一步改變商業醫療保險的成本與費用，淡江大學保險學系副教授郝充仁指出。如此重要變革，立即獲得各國政府的鼎力支持，將其列為重要政策方向。
美國總統歐巴馬在15年宣布將投入2.15億美元推動「精準醫療計畫」（Precision Medicine Initiative），英國、中國等也紛紛跟進。事實上， 法國在更早就已經免費為癌症病人提供腫瘤基因定序。
美國食品藥物管理局FDA要求特定處方藥物施用前，須對病患進行基因檢測，這種用藥前的生物標記檢測，也帶動「伴隨式診斷」（companion diagnostics）的興起。而台灣健保局給付的癌症標靶藥物，也都必須搭配相關的基因檢測，找出最適合病患的標靶及化療藥物。 可以預見人類在基因解碼的努力，透過準確的基因檢測，讓對抗疾病的方式向前邁進了一大步，降低對重大疾病的恐懼。如何量身打造「個人化精準醫學」，祕密就在基因中！賴神批汙染處理零進程 中石化澄清已投入30億
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2016-05-25 12:33
〔記者陳柔蓁／綜合報導〕台南市長賴清德昨（24）日斥責十年來中石化（1314）汙染處理零進程；中石化今發布重大訊息澄清，OCDD戴奧辛是國營時代前台鹼公司安順廠產生，不致命，且已累積已投入及估列相關之控制與處理費及整治費用已超過30億。
台南市長賴清德昨斥責中石化10年來汙染處理零進程。（資料照，記者蔡文居攝）
台南市長賴清德昨斥責中石化10年來汙染處理零進程。（資料照，記者蔡文居攝）
賴清德指出，中石化只將被汙染土壤移到自己的廠內，沒有任何一寸土地從汙染變成乾淨，整個汙染工程是零。
中石化指出，有關近期民事訴訟賠償案係為台鹼公司安順廠在國營時代所產生的污染，該產出的OCDD戴奧辛並非致命TCDD戴奧辛。OCDD戴奧辛與當地居民之相關疾病上，被認定不具有相關因果關係，因此，中石化仍持續上訴，期盼法院能還給本公司一個公道，以維護本公司全體股東之權益。
中石化於台鹼公司安順廠停工後、民營化前，於1983年應經濟部要求，承接前台鹼安順廠址。自最高法院判定本公司必須承擔污染整治之責後，即擬定污染整治計畫，並投入鉅額成本進行相關整治工作，目前已完成污染面積縮減13.79公頃，符合第二階段整治目標期程，污染土壤移除21.3萬噸，並陸續將已去污之土地辦理復育再生。污染場址含有汞及戴奧辛二種污染物，全世界為首例，又含蓋陸域及水域，整治技術難度高，本公司投入大量人力及物力，技術上選用濕處理縮減污染土方，已處理81,479噸污土，截至2016年3月31日止，累積已投入及估列相關之控制與處理費及整治費用已超過30億，並無污染處理零進程之情形。
精準治療 癌症 不再可怕
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用基因檢測、標靶藥物 讓患者重生
過了大半年，另類療法看來也對癌細胞沒轍，黃思酟病情愈來愈嚴重。在親人的勸說下，他再度回到醫院。這次他換到台北榮民總醫院，接受「肺癌權威」─胸腔部胸腔腫瘤科前主任、陽明大學教授蔡俊明的治療。一開始，蔡俊明讓他進行化療、放療，現有的標靶藥物都不適合他。
主治醫師蔡俊明不放棄，他繼續幫黃思酟做基因檢測，赫然發現他擁有少見的ROS1基因突變，這個發現讓治療出現曙光。蔡俊明立刻找到最適合此基因、當時還在臨床實驗的標靶藥物，精準投藥後，黃思酟病情立刻好轉。
過去診療癌症過程充滿了「不確定」，是治療上的常態、更是挑戰，醫師無法事先預知治療對哪些病患有效？哪些卻無效？這是傳統醫療的困難與盲點─「不夠精準」。
有助精準醫療！
按基因投藥 癌症不再是「殊死戰」
如今，這些不確定，隨著基因等分子檢測技術的進步，醫療上的「不夠精準」有望變得「精準」！換言之，一個「對人、對症」的醫療新時代已然來臨，「個人化精準醫療」可望成為下一波醫療主流。
近年來，拜國際女星安潔莉娜．裘莉之故，一般大眾約略知曉基因檢測，可以提前預測個人是否具有癌症遺傳基因，安潔莉娜．裘莉為此採取預防措施；但是大部分的民眾並不清楚，在癌症治療上，個人基因等生物標記（biomarker）更是扮演關鍵角色！
「蘋果之神」賈伯斯因罹患胰臟神經內分泌瘤，不幸英年早逝，讓世人惋惜不已。當年他曾花費10萬美元進行癌症基因檢測，並留下一句名言：「我要不就是因此成為戰勝癌症的第一人，要不就是成為最後一批死於癌症的人。」如今，他的預言成真，現在的醫學界，愈來愈能掌握「藥物與基因」、「疾病與基因」的關係，愈來愈能針對個人差異進行預防、針對個別病症病況下藥。
由於標靶藥物需要按病人癌細胞的基因特質施用，至目前為止，肺癌、乳癌、大腸直腸癌、胃癌、攝護腺癌5種癌症，已經都有明確的標靶藥物與適藥性基因，有助於醫師在診療時精準投藥。未來，對抗癌症不再是一場殊死戰；癌症可能慢慢演變成為像高血壓、糖尿病一樣的慢性病。
不再高不可攀！
技術大躍進 成本從10萬降至1千美元
現今醫師選擇治療策略前，可以依照個人基因與病理特徵、症狀、用藥副作用等個人特殊生物標記，再精準地「對人、對症」，量身打造最佳治療方案，台大醫院副院長鄭安理說明。如此「治療結合檢測」的醫療策略，儼然成為最新的癌症治療趨勢。
未來，透過檢測基因等生物標記，將為癌症患者帶來兩大好消息：一、醫師可以更精準地選擇適合不同病患的治療方式與藥物。二、基因與藥物的結合，針對特定生物標記的藥物，與更適合用藥的病患兩相組合，將使得新藥開發的速度與成功率大幅提高，更多的藥物將被開發，存活率愈來愈高，未來癌症將被視為慢性病，只要吃藥就可以獲得控制。
正因為基因定序技術的「大躍進」，當年賈伯斯耗費10萬美元進行的基因定序檢測，如今成本已大幅降至1千美元，不再高不可攀。
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美、英、法、中 皆列為重要施政方向
因此，未來「精準醫療」的發展，甚至將進一步改變商業醫療保險的成本與費用，淡江大學保險學系副教授郝充仁指出。如此重要變革，立即獲得各國政府的鼎力支持，將其列為重要政策方向。
美國總統歐巴馬在15年宣布將投入2.15億美元推動「精準醫療計畫」（Precision Medicine Initiative），英國、中國等也紛紛跟進。事實上， 法國在更早就已經免費為癌症病人提供腫瘤基因定序。
美國食品藥物管理局FDA要求特定處方藥物施用前，須對病患進行基因檢測，這種用藥前的生物標記檢測，也帶動「伴隨式診斷」（companion diagnostics）的興起。而台灣健保局給付的癌症標靶藥物，也都必須搭配相關的基因檢測，找出最適合病患的標靶及化療藥物。 可以預見人類在基因解碼的努力，透過準確的基因檢測，讓對抗疾病的方式向前邁進了一大步，降低對重大疾病的恐懼。如何量身打造「個人化精準醫學」，祕密就在基因中！
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