懷念的古早味零嘴！1包最低只要6元！
鹹香涮嘴，讓你嘴巴停不下來！
◤巧巧果
揉合麵粉、雞蛋與芝麻香氣，片片酥脆鹹香，吃進嘴裡還會發出喀滋喀滋的聲響，讓人一片接一片，一下就掃完一整包！
◤朱爾多多
有著年輪般圖案的朱爾多多，最受小朋友喜愛，不油不膩又香脆，可以整片大口大口咬，也可以順著紋路一圈一圈吃，小小餅乾也有大大樂趣！
傳統的美味不因時光而消失，是大朋友懷念的回憶，更是小朋友喜愛的新寵兒，簡單原料層層交織出美好滋味，是看電視、休閒時光的最佳良伴！
商品說明
品名：【安堡】古早味人氣零食
規格：28公克
內容物成份：
‧朱爾多多：麵粉、棕櫚油、砂糖、鹽、黑芝麻、五香粉
過敏原信息：麵粉、芝麻
素食分類：全素
‧巧巧果：麵粉、棕櫚油、砂糖、鹽、黑芝麻、雞蛋3
過敏原信息：麵粉、芝麻、雞蛋
素食分類：奶素
產地：台灣
保存期限：9個月
有效期限：依外包裝所標示
投保產品責任險字號：1406-042050014
※因製作/包裝過程繁複，實苗栗古早味零食品規格可能會有些許誤差。
※?保持產品最佳風味，開封後請盡速食用完畢。
想知道你吃下多少糖嗎？ 零食糖分大公開
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NOWnewsNOWnews – 2015年11月20日 下午9:17
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想知道你吃下多少糖嗎？ 零食糖分大公開
國際中心／綜合報導
「零食」充斥在你我生活中。看電視要吃、工作累了要吃、心情不好要吃，不管什麼時候都要吃。不知不覺越吃越多，瘦也瘦不下來。世界衛生組織建議一般人一天游離糖攝取量應低於總熱量10％，約四到五顆方糖，攝取太多的話還可能得到脂肪肝、糖尿病等疾病。而我們吃下肚的這些零食都含有不少糖分，Instagram一名用戶(dealerdesucre)就將日常生活中常出現的零食換算成「方糖」，讓我們知道究竟吃了多少含糖量。
▲我們常吃的健達巧克力含有12克的糖，相當於2.5顆方糖。（圖／翻攝自 Instagram）
▲一個巧克力瑪芬含有5顆方糖，相當驚人。（圖／翻攝自 Instagram）
▲一杯220毫升的焦糖瑪奇朵有含有4顆方糖。（圖／翻攝自 Instagram）
▲我們常喝的可樂相當於7顆方糖。（圖／翻攝自 Instagram）
原來在不知不覺中我們就把這麼多的糖吃下肚，實在是太驚人太可怕了。攝取太多的糖分不只會變胖，還會影響我們的身體健康。下次在吃這些零食的時候，記得要特別注意，才不會攝取過量。
年節零食不節制 當心變胖難甩油
中央社中央社 – 2016年2月3日 上午10:28
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（中央社記者陳偉婷台北3日電）過年歡喜聚會，餅乾零食吃不停，衛福部國民健康署今天公布年節熱門零食熱量，蛋捲一根91大卡、芝麻荖一塊78苗栗古早味零食大卡，開心果一顆3大卡，盡興吃可會讓肥胖上身。
衛生福利部國健署上午表示，根據民國104年「春節體重控制電話訪問調查」結果，在過年期間餅乾、糖果及零食攝取比平常多的民眾高達5成。過年期間家人親友團聚，除了圍爐大餐外，在苗栗古早味零食茶餘飯後、看電視或聊天時，還一口接一口吃零食，忽略年節零食體積小卻暗藏高油、高糖、高鹽、高熱量危機。
國健署舉例，若民眾在春節期間一天吃3份（1份25公克）蜜汁豬肉乾、2個鳳梨酥、20顆糖霜花生豆、3顆牛軋糖、10片海苔酥及喝1瓶可樂，以60公斤靜態工作者一天所需熱量1800大卡苗栗古早味零食，吃了這些零食，熱量計1050大卡，超過60公斤靜態工作者一天所需熱量的1/2，以慢走（4公里/小時）計算，需要5小時才能消耗。
團聚健康不變胖，國健署提供小訣竅。以無糖茶取代甜飲；飲食天然少加工，建議以原味取代蜜汁或其他加工口味，以苗栗古早味零食新鮮水果取代果乾，並建議年假時天天攝取2到4份水果，且零食應少量、分享，減少過量機會。
選擇零食也有撇步，可選擇原味堅果種子類，如腰果、杏仁果、花生，堅果類富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，建議每天攝取1份（1湯匙量約為5顆腰果或5顆杏仁果或10顆花生）即可，不要過量，如過量攝取，也會造成肥胖。
國健署也提醒，歡度佳節別忘維持天天量體重習慣，並和親友多外出走春，增加身體活動，同時也別忘帶水壺出門，多喝白開水，幫助身體正常代謝功能。被坑了？ 多力多滋86%是空氣
台灣醒報台灣醒報 – 2015年11月10日 下午8:11
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英國藝術家亨利‧哈格里斯，把好幾家零食廠牌都拿來實際測量，發現有很多零食包裝中，有8成以上都是空氣！(photo by YouTube網路截圖)觀賞相片
英國藝術家亨利‧哈格里斯，把好幾家零食廠牌都拿來實際測量，發現有很多零食包裝中，有8成以上都是空氣！(photo …
【台灣醒報記者黃譯萱綜合報導】「一包多力多滋裡面有竟然有86%都是空氣！」買了大包裝的零食，一打開卻發現內容物少得可憐，這種「被坑了」的感覺，幾乎是所有零食愛好者都有的經驗。這個情況日前惹毛了一名英國藝術家亨利‧哈格里斯，他把好幾家零食廠牌都拿來實際測量，發現許多零食包裝中，有8成以上都是空氣！
嚴格來說，零食包裝裡的空氣並不是一般的空氣，而是氮氣，用來保護餅乾避免氧化，一項1994年的研究甚至顯示，暴露在氮氣中讓餅乾更好吃。但幾乎所有消費者都有這樣的感覺，那就是氮氣的空間似乎逐年在「膨脹」，實際的零食越來越少，英國3年前甚至還出現過消費者購買知名品牌Walkers，一打開裡面竟然只有5塊餅乾！
為研究這種「變相縮水」的情況，亨利透過水和抽真空器測量，把知名品牌的氮氣比例都側了一遍，其中以另一個英國零食品牌Cape Code最誇張，有87%的氮氣，而在台灣也很暢銷的多力多滋和樂事，竟也有86%是空氣，消費者實際上能吃到零食低於15%。
「我認為買『品客』是最划算的，因為至少它是罐裝。」亨利的實驗結果顯示，小罐裝的品客裡的空氣有66%，消費者還有34%的洋芋片可吃。
「裡面的空氣是為了保護餅乾在製造和運送過程不碎掉，」Walkers的業者這樣告訴《BBC》一個消費者權益節目，但亨利透過實驗提出質疑，「我發現，包裝裡面空氣比例越高的，餅乾破碎的比例也越高！反而真空包裝更能有效保護餅乾。」
亨利指出，如果一包餅乾有86%以上都是氮氣，反而增加運送過程的環境負擔，「想想看，多力多滋的100台運送車中，有86台根本就不該上路，這造成多少不必要的二氧化碳汙染？」
零食難抗拒？改吃杏仁助減重又健康
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華人健康網作者華人健康網 記者林芷揚／台北報導 | 華人健康網 – 2016年3月1日 下午4:32
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】想瘦身，卻無法抗拒零食，該怎麼辦？美國研究發現，每天吃一些杏仁可以增加飽足感，慢慢減少吃垃圾食物的量，不但對減重有幫助，對整體健康也有好處！另外，讓孩子從小就吃杏仁，或其他健康食物當點心，長大以後就比較懂得正確飲食。
適量補充杏仁，可以增加飽足感，對健康也是好處多多！適量補充杏仁，可以增加飽足感，對健康也是好處多多！
英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，美國佛羅里達大學(University of Florida)研究顯示，每天吃一小把杏仁來代替空熱量(熱量高、營養低)的零食(如洋芋片、高熱量餅乾等)，同時減少鹽分、增加蛋白質攝取，就能幫助瘦身、促進健康。
天天吃適量杏仁 整體飲食更健康
科學家想知道，在飲食中加入杏仁對健康會有什麼影響。於是，他們針對佛羅里達中北部的28對親子檔進行3個星期的研究，讓爸爸或媽媽每天都吃1.5盎司(約42.5公克)的杏仁，而他們的孩子則是每天吃0.5盎司(約14.2公克)的杏仁，或是相同份量的杏仁醬(almond butter)。
在研究一開始，研究員分別測量父母和小孩的「健康飲食指數」(Healthy Eating Index)，評量他們的飲食習慣是否符合美國農業部(USDA)《美國飲食指南》(Guidelines for Americans)的建議。
如果測試出來的分數低於51分，代表飲食品質不佳；介於51至80分，代表須要改進；超過80分，則代表飲食相當健康。這些參加研究的父母，在實驗的前2周獲得的分數平均是53.7分(誤差正負1.8分)，孩子的分數也是53.7分(誤差正負2.6分)。
自從開始吃杏仁後，父母和孩子的健康飲食指數都逐漸增加；父母的分數平均增加到61.4分(誤差正負1.4分)，孩子的分數也提升到61.4分(誤差正負2.2分)。同時，所有受試者攝取的蛋白質食物都更多元，吃空熱量零食的份量也減少了。
杏仁屬於油脂類，適量補充才能控制熱量、吃出健康。杏仁屬於油脂類，適量補充才能控制熱量、吃出健康。
吃杏仁代替空熱量零食 從小培養飲食習慣
研究員認為，這正是因為受試者有吃杏仁，無形中替換了高鹽分、高熱量的加工食品。事實上，過去20年來，幼兒吃堅果類食物的比例越來越低，反而吃進更多洋芋片、高鹽分餅乾之類的零食。
研究員指出，小時後的飲食習慣將延續至成人階段；如果父母在孩子小時候，就讓他們吃杏仁，或其他健康的食物當點心，孩子長大以後，就比較會選擇這類的健康食物。
為了避免孩子排斥杏仁，爸媽可以把杏仁加進孩子原本熟悉或喜歡的食物當中，比如加進燕麥或夾進三明治裡，讓孩子更容易接受。
杏仁屬於油脂類 適量攝取才健康
不過還是要提醒大家，杏仁屬於油脂類食物，適量食用才能控制整體熱量、吃出健康。國內的《每日飲食指南》建議，每天應攝取油脂3至7茶匙，以及堅果種子類1份，而1茶匙的烹調用油(5公克)約等於7公克杏仁的油脂含量。
因此，如果當天吃了較多杏仁，在炒菜用油上就必須減少，可改用水煮、清蒸、川燙的方式烹調三餐，才不會攝取過量油脂。夜店餅乾、爆米花藏毒 誘使青少年惹「麻」煩
記者李宛真／台北報導
2016.04.07 / 11:44
▲夜店餅乾、爆米花藏毒，誘使青少年惹「麻」煩。（Photo Credit: ingimage）
▲夜店餅乾、爆米花藏毒，誘使青少年惹「麻」煩。（Photo Credit: ingimage）
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看電影、歡唱KTV，免不了搭配好吃的零食，不過近來夜店出現含大麻成分的餅乾、爆米花等零食，誘使青少年食用。食品藥物管理署呼籲民眾，來路不明、包裝奇特或號稱有「特別」效果的食物或飲料，一定要堅定拒絕食用，以免毒癮上身，一輩子難擺脫。
日前調查局航高站與高雄海關聯手出擊，在高雄機場一名男子的行李中起出76包大麻起司餅、爆米花、五彩米餅。嫌犯供稱因為夜店流行，所以才想挾帶偷賣，大麻餅乾的毒品形式，首度在媒體曝光。
食藥署表示，不肖毒販經常在夜店兜售含大麻成分的餅乾、爆米花等零食，誘使青少年食用，只要青少年因一時好奇嘗鮮，毒癮就從此上身，一輩子難戒除，害己傷身。
研究顯示，越年輕開始使用大麻，越易成癮，身受危害越大。青少年時期開始接觸大麻，在2年內出現依賴性症狀比率，為成年開始使用者的2至4倍。
研究發現，青少年時期使用大麻，會影響腦部發展，造成認知受損，記憶力、智力下降，也會影響學業成績表現。長時間吸食大麻會增加肺部感染的機會，容易出現慢性支氣管炎症狀，亦增加心血管疾病風險。
在美國「麻駕」事故逐漸增加，青少年因吸食大麻後出現迷幻感，影響協調能力，駕駛能力大為下降。統計顯示，使用大麻後發生車禍意外的風險增加3至7倍，大麻與酒精併用，發生車禍的風險更高。
食藥署指出，現今毒品偽裝樣態越來越多元化，除了摻入餅乾等零食外，也會透過各式各樣新式流行圖樣、貼圖設計，把毒品包裝的極具吸引力，再加上商品化的行銷方式，不少好奇者不慎接觸而身陷毒害。
食藥署提醒年輕學子，避免出入陌生的場所及夜店，並隨時提高警覺，避免食用包裝異常的零食，以免毒害終生。
姐姐吃光所有零食 妹妹寫信痛罵：你這個肥牛！
國際中心／綜合報導
2016.04.08 / 08:25
▲不滿姐姐吃光所有零食，妹妹寫信痛罵。（圖／翻攝自NZ Herald）
▲不滿姐姐吃光所有零食，妹妹寫信痛罵。（圖／翻攝自NZ Herald）
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只要有兄弟姐妹，在成長過程中就少不了捉弄和鬥嘴。國外一名小妹妹日前發現零食全被姐姐路易莎（Louisa Naau Taukeiaho）吃光，氣得寫信痛罵，更氣憤得畫上「中指塗鴉」，讓路易莎好氣又好笑。
路易莎近日在臉書上分享一張照片，指出妹妹寫了一封信，控訴她將廚房內的零食全吃光。信中寫下不少狠毒的話，如「我恨你，因為你吃掉我所有的食物，雖然你說不是你做的，但你無時無刻都在廚房內，你這個肥牛！」、「那就為什麼你沒有朋友，因為你也吃光他們的食物」、「我希望你嫁不出去，因為你也會吃掉他的家人」、「如果你停止吃我的食物，我才會叫你一聲姐姐」。
除了這些激動的內容，路易莎的妹妹還特地畫下「中指」的圖案，藉此表示自己心中的怒火。路易莎非但沒有生氣，還將信拍下來上傳至臉書，立刻引起熱烈討論，不少網友留言「不要再偷吃她的食物了啦」、「那是中指嗎哈哈哈哈」、「天阿這太可愛了」。
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